Bien sabemos que pasar muchas horas frente a la pantalla es perjudicial para nuestra salud, las consecuencias de ello lo sentimos con diversos síntomas, entre ellos podemos mencionar algunos como: dolor de espalda-cuello, fatiga ocular, dolor de cabeza, cansancio, fatiga física y el temible síndrome del túnel carpiano para los informáticos.
Todo esto se puede evitar con una postura correcta frente a la pantalla, parpadeando constantemente y programando descansos temporales. Incluso hay programas que nos ayudan a realizar ejercicios en el computador durante su uso, en la categoría de salud pueden obtener más información sobre ellos.
En BlogGuik han realizado una infografía de los 10 males frecuentes por el uso constante de las computadoras, con medidas sencillas para evitarlos. Les recomiendo verla y compartirla 😉
