Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako nastaviť budík na počítači Windows 10? Ste v uvedenom príspevku, aby ste sa dozvedeli, ako na to!
Nastavte si na počítači budík Windows 10, ak je to možné Zistite ako!
Je možné nastaviť alarm na PC?
Ak nemáte mobilný telefón, pravdepodobne ste si chceli nastaviť budík pomocou počítača a položili ste si otázku: Ako nastaviť budík na počítači? Tu sa podrobne dozviete, ako na to.
Rovnakým spôsobom, akým ho konfigurujete na svojom mobilnom telefóne, môžete vykonať aj na počítači alebo prenosnom počítači so systémom Windows 10, pretože má možnosť nakonfigurovať budíky tak, aby zaznievali v určitý čas, môžete ich použiť ako pripomenutie alebo jednoducho ako budík.
Je dôležité si uvedomiť, že tieto alarmy fungujú iba vtedy, keď je počítač zapnutý, to znamená, že aj keď má počítač zatvorenú aplikáciu alebo je počítač zamknutý, bude fungovať. Nebude to však fungovať, ak je počítač vypnutý alebo v režime spánku.
Ako nastaviť budík na Windows 10 PC?
Na začiatku je prvým krokom otvorenie hlavnej ponuky a kliknutie na možnosť „Budíky a hodiny“. Ide o aplikáciu, ktorá je predvolene nainštalovaná v systéme Windows 10, takže pokiaľ nebola odstránená, bude na všetkých počítačoch.
Po otvorení aplikácie prejdite do sekcie „Alarm“, ktorá je prvou sekciou horného stĺpca. Tu sú dva spôsoby, ako postupovať, prvý, stlačením jedného z alarmov ich upraviť alebo stlačením symbolu + v spodnej lište vytvoriť a nakonfigurovať nový alarm v počítači.
Keď ste na obrazovke úprav alebo vytvárate nový budík, najskôr si zvoľte hodinu a minútu, kedy má znieť. To sa deje pomocou dvoch koliesok, ktoré môžeme pohybovať kliknutím alebo pomocou centrálneho kolieska myši, a tesne pod ním sa zobrazí text, kde je uvedené, ako dlho trvá, kým sa v nastavenom čase spustí alarm.
Hneď pod ním máme niekoľko možností, ako pokračovať v nastavovaní budíka. Prvá možnosť je „Názov alarmu“, v ktorom, ako naznačuje jeho názov, ho môžete ľubovoľne pomenovať. Keď zaznie, tento názov sa zobrazí na paneli alarmov aplikácie aj v texte oznámenia.
Druhá možnosť je „Opakovania“. V ktorom nakonfigurujeme, v ktoré dni potrebujeme, aby poplach zaznel. Môžeme ich nakonfigurovať jeden po druhom, aby sme ich mohli nastaviť v konkrétne dni, vybrať ich tak, aby každý deň prehrávali všetky zvuky súčasne, alebo nastaviť, aby zneli iba raz. Tieto nastavenia je možné vždy zmeniť.
Treťou možnosťou je „Zvuk“, kde si môžete nastaviť melódiu, s ktorou bude váš budík znieť. Jeho stlačením sa otvorí vyskakovacie okno so všetkými dostupnými zvukmi. Tu kliknutím na ikonu trojuholníka vľavo prehráte každú z nich a potom kliknutím na názov tej, ktorá sa vám páči najviac, ju ponecháte vybratú.
Štvrtou možnosťou je „Čas oneskorenia“, keď ho stlačíte, umožní vám vybrať si z 5 minút, 10, 20, 30 alebo hodiny. To je to, ako dlho bude trvať, kým sa budík znova zasní, ak ho odložíte, keď sa prvýkrát spustí.
A voila, akonáhle ste nakonfigurovali alarm, ako chcete; zmeny alarmu uložíte stlačením ikony diskety. Teraz musíte počkať a uistiť sa, že je počítač zapnutý v čase, keď chcete, aby zaznel alarm.
Hneď ako nastane nastavený čas, zaznie budík s melódiou, ktorú ste vybrali. Budík môžete vidieť aj ako upozornenie v pravom dolnom rohu obrazovky, tam sa vám zobrazí možnosť „Odložiť“ na čas, ktorý si vyberiete v poli vyššie (V predvolenom nastavení sa zobrazí ten, ktorý ste nakonfigurovali v budíku ) a možnosť „Odmietnuť“, aby ste ho vypli, až kým ho budete najbližšie potrebovať.
Nie je vhodné odložiť budík znova a znova
Podľa BBC world a prieskumu, ktorý v Spojenom kráľovstve uskutočnil tím Body Positive, 46% populácie nevstáva hneď, ako zaznie poplach, ale radšej ho odloží nielen raz, ale niekoľkokrát.
Tento problém zjavne nie je len v Spojenom kráľovstve, ale opakuje sa po celom svete a prečo sa to stáva?
Niektorí ľudia tvrdia, že týmto spôsobom sa im „menej ťažko“ vstáva z postele, iným zasa pripadá príjemné „predĺžiť“ si tieto minúty oddychu.
Podľa doktora Joaquína Terána Santosa, prezidenta Španielskej spánkovej spoločnosti (SES), to však spočíva v „nedostatku spánku“, ktorým v súčasnosti trpí mnoho z nás. Je teda odkladanie zlého? Ako to na nás vplýva? Je to spôsobené niekoľkými faktormi, ktorými sú:
- Prerušené cykly: aj keď si myslíme, že oneskorenie alarmu spôsobí oneskorenie nášho prirodzeného spánkového cyklu; a zobúdzame sa oddýchnutí, nie je to celkom tak. Naopak, odložením budíka náš mozog spustí nový spánkový cyklus. Preto keď sa zobudíme o niekoľko minút neskôr, cítime sa ešte viac unavení ako prvýkrát.
- Nedostatok spánku alebo zotrvačnosť spánku:
„Keď sa niekto potrebuje prebudiť pomocou viacerých alarmov, často je za tým nedostatok spánku,“ hovorí Terán. Tento nedostatok spánku podľa doktora Terána ovplyvňuje našu každodennú aktivitu. - Dobrá spánková hygiena: Všetci odborníci súhlasia s tým, že najvhodnejšie je mať pravidelný spánkový režim, a tvrdia, že ideálom je spontánne sa prebudiť v reakcii na svetelný podnet; kolobeh svetla a tmy. Najlepšie by bolo neaktivovať niekoľko alarmov, pretože spánok nemá prechodné stavy.
Teraz, keď viete, ako nakonfigurovať naše alarmy a vykonávať ich aj pri starostlivosti o spánok, pozývame vás tiež na návštevu: optimalizovať Windows 10