Paano maiiwasan ang swine flu

Bagaman ang imahe sa itaas ay nagdaragdag ng isang ugnayan ng katatawanan sa epidemya na ito, ang sakit na ito ay dapat na seryosohin.

La baboy trangkaso o Influenza ng tao, ito ay isang pandaigdigang sakit na pumapatay sa atin, kaya't ito ang dahilan napaka importante na alam natin ang tungkol dito.

Magsimula tayo sa sintomas ng trangkaso:

1. Lagnat higit sa 39 degree na darating bigla.

2. Ubo

3. Sakit ng ulo

4. Sakit sa kalamnan at magkasanib

5. Pangangati ng mga mata.

6. Sipon.

Mga hakbang upang maiwasan ang pagkakahawa ng trangkaso

  • Lumayo sa mga taong mayroong impeksyon sa paghinga.
  • Hugasan nang madalas ang mga kamay gamit ang sabon at tubig.
  • Huwag batiin ng halik o kamay.
  • Huwag magbahagi ng pagkain, baso o kubyertos.
  • I-ventilate at payagan ang araw na pumasok sa bahay, mga tanggapan at sa lahat ng saradong lugar.
  • Panatilihing malinis ang mga countertop ng kusina at banyo, hawakan at rehas, pati na rin mga laruan, telepono, o karaniwang mga bagay.
  • Huwag manigarilyo sa loob ng bahay o malapit sa mga bata, mga matatanda o may sakit.
  • Kumain ng mga prutas at gulay na mayaman sa bitamina A at C (karot, papaya, bayabas, orange, tangerine, kalamansi, lemon at pinya).

Sa kaso ng corroboration ng sakit, upang hindi makahawa sa iba, inirerekumenda ito:

  • Bisitahin ang doktor upang maitaguyod ang pagsusuri at paggamot, at sa anumang kaso ay hindi gumagamot sa sarili.
  • Manatili sa bahay pagkatapos at manatili sa pamamahinga, hanggang sa walang mga sintomas.
  • Takpan ang ilong at bibig kapag umuubo o bumahin.
  • Magsuot ng chinstrap, itapon ang tisyu sa isang plastic bag at bumahin sa panloob na sulok ng siko.
  • Pagkatapos ng 24 na oras nang walang anumang mga sintomas, maaari kang bumalik sa normal na mga gawain.

Inirerekumenda na basahin ang sumusunod; mga rekomendasyon para sa mga sentro ng trabaho, at isang dokumentong PDF kasama ang pangunahing mga aksyon sa harap ng pagpapalakas ng paghahatid ng trangkaso.

Fuente: Carlos Leopoldo - Ang lugar ng pagkapangulo ng republika.


Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Actualidad Blog
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.