En VidaBytes نحن نهتم أيضًا بـ الصحةمن وجهة نظر الكمبيوتر بالطبع. هذا هو السبب في أننا تحدثنا في المقالات السابقة برامج للتمرين أثناء استخدام الكمبيوتر، بالإضافة إلى العناية وتصحيح المواقف أمام الكمبيوتر؛ لقد تعاملنا حتى مع انفلونزا AH1N1 في الوقت المناسب.
باتباع هذا الخط ، اليوم هو دور تعلم كيفية الاعتناء ببصرناحسنًا ، نعلم أننا جميعًا نقضي ساعات طويلة أمام الشاشة وبدون أي راحة. يجدر بنا أن نتذكر كيف يمكن أن يؤدي ذلك إلى الضرر الذي يمكن أن يؤدي إلى رؤيتنا على المدى الطويل ، بغض النظر عما إذا كنا نرتدي نظارات أم لا.
الآن دعنا نبدأ العمل ، ما يوصي به الأطباء هو أنه إذا عملنا مع أجهزة الكمبيوتر لساعات طويلة ، فمن الأفضل أن نأخذ استراحة صغيرة كل نصف ساعة على الأقل وأن ننظر بعيدًا عن الشاشة. طرفة عين ، انظر حولك واسترخي هي النصيحة. جيد جدًا ، لكن يحدث أننا كثيرًا ما ننسى ذلك المستخدمين أو نتجاهل مثل هذه التوصية. ومع ذلك ، لم يعد هذا يمثل مشكلة ، لأن لدينا تطبيقًا متاحًا سيذكرنا بفترة الراحة بل ويجبرنا على قبولها ؛ نحن نتكلم عن العناية بالعيون.
العناية بالعيون هو برنامج مجاني لنظام التشغيل Windows (GPL). وتتمثل وظيفتها في تذكيرنا كل 20 دقيقة (افتراضيًا) ، بأنه يجب علينا أخذ استراحة بصرية وليس ذلك فحسب ، بل إنها تقوم أيضًا بإفراغ الشاشة ، وبالتالي تجنب استخدامها لمدة 20 ثانية (افتراضيًا). بهذه الطريقة لن تكون هناك أعذار ، بالإضافة إلى إخبارهم أنه من الممكن ضبط الوقت على الفترة الزمنية والمدة التي نعتبرها ضرورية. معًا يمكننا تعطيل البرنامج في أي وقت ، بصرف النظر عن الاستراحة متى أردنا ، نظرًا لأن هذه الخيارات موجودة.
العناية بالعيون إنه متوفر باللغة الإنجليزية فقط ، لكن استخدامه بديهي ويعمل مباشرة من علبة النظام. ملف التثبيت الخاص به خفيف الوزن ، بحجم 4 ميغابايت. لاستخدامه والتوصية به الأصدقاء!
لا تضر أبدًا بحماية بصرك ، حيث يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. لحسن الحظ ، هناك تطبيقات مثل هذه. تحيات.
هذا هو بالضبط ما كنت أبحث عنه ، شكرا لك !!!
Brais: الصحة تأتي أولاً ، وكما تقول ، علينا استخدام كل أداة في متناول أيدينا ، لتجنب العواقب. وبالطبع ، من الأفضل أن تكون مجانية مثل EyeCare.
إنه جيد جدًا ، وسنتعرف قريبًا على بدائل أخرى.
تحيات صديق.
ronaldfer: مرحبًا يا صديقي ، ما مدى جودة مشاركتك هنا على المدونة! يسعدني أن أعرف أن هذا المنشور كان مفيدًا ودقيقًا لما كنت تبحث عنه.
تحياتي ونجاح.