Каквато и да е нашата дейност на компютъра - учене, интернет, свободно време, работа - винаги е добро и необходимо едновременно изпълнявайте упражнения за пауза, докато използвате компютъраПо този начин здравето ни ще остане стабилно и ще избегнем болести, известни като «синдром на метакарпалния тунел" и други.
За това имаме на наше разположение Off4Fit, безплатна, интерактивна и полезна програма.
Off4Fit Той ще ви напомня редовно за почивки и ще ви предложи как можете да прекарате разсейващите минути за вашето здраве. Перфектен интерфейс, 3D графика, редица упражнения за очите, ръцете и тялото - всичко, което трябва да направите, е да следвате инструкциите на красивото момиче. Ще си починете малко и ще можете да продължите работата с нови сили!
Off4Fit Предлага се на испански, съвместим е с Windows 7 / Vista / XP / 2003 и др. и инсталационният му файл е с размер 9,82 Mb.
Здравето е безценно, приятели ...
Свързана статия: Workrave: Интерактивни упражнения за използване на компютъра
Официален сайт | Изтеглете Off4Fit