আই কেয়ার: কম্পিউটার ব্যবহার করার সময় আপনার দৃষ্টিশক্তির যত্ন নিন

En VidaBytes আমরাও যত্ন করি স্বাস্থ্যকম্পিউটারের দৃষ্টিকোণ থেকে, অবশ্যই। এজন্যই পূর্ববর্তী নিবন্ধগুলিতে আমরা কথা বলেছি কম্পিউটার ব্যবহার করার সময় ব্যায়াম করার জন্য প্রোগ্রাম, ছাড়াও কম্পিউটারের সামনে যত্ন এবং সঠিক ভঙ্গি; আমরা এমনকি মোকাবেলা করেছি ফ্লু AH1N1 যথাসময়ে

এই লাইন অনুসরণ করে আজকের পালা আমাদের দৃষ্টিশক্তির যত্ন নিতে শিখুনঠিক আছে, আমরা জানি যে আমরা সবাই দীর্ঘ সময় পর্দার সামনে এবং কোন বিশ্রাম ছাড়াই কাটিয়েছি। এটা মনে রাখা মূল্যবান যে এটি দীর্ঘমেয়াদে আমাদের দৃষ্টিকে কতটা ক্ষতিকর করে তুলতে পারে, আমরা চশমা পরিধান করি বা না করি।

এখন আসুন ব্যবসায় নেমে পড়ি, ডাক্তাররা যা সুপারিশ করেন তা হল আমরা যদি কম্পিউটারের সাথে দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করি, তাহলে অন্তত প্রতি আধা ঘণ্টায় একটু বিরতি নেওয়া এবং পর্দা থেকে দূরে থাকা ভাল। চোখের পলক, চারপাশে তাকান এবং শিথিল করার পরামর্শ। খুব ভাল, কিন্তু এটা ঘটে যে আমরা ব্যবহারকারীরা প্রায়শই এটি সম্পর্কে ভুলে যাই বা এই ধরনের সুপারিশ উপেক্ষা করি। যাইহোক, এটি আর একটি সমস্যা হতে হবে না, কারণ আমাদের কাছে একটি অ্যাপ্লিকেশন উপলব্ধ রয়েছে যা আমাদের বাকি সময়ের কথা মনে করিয়ে দেবে এবং এমনকি আমাদের এটি নিতে বাধ্য করবে; আমরা কথা বলি চোখের যত্ন.

চোখের যত্ন একটি হয় উইন্ডোজের জন্য বিনামূল্যে প্রোগ্রাম (জিপিএল)। এর কাজ হল প্রতি 20 মিনিটে আমাদের মনে করিয়ে দেওয়া (ডিফল্টভাবে), যে আমাদের একটি ভিজ্যুয়াল বিরতি নেওয়া উচিত এবং শুধু তাই নয়, এটি স্ক্রিনকে ফাঁকা করে দেয়, এভাবে 20 সেকেন্ডের জন্য (ডিফল্ট) এর ব্যবহার এড়িয়ে যায়। এইভাবে আর কোন অজুহাত থাকবে না, তাদের বলার পাশাপাশি যে সময় এবং সময়কালের জন্য আমরা প্রয়োজনীয় মনে করি তার জন্য সময় কনফিগার করা সম্ভব। আমরা একসাথে যেকোনো সময় প্রোগ্রামটি অক্ষম করতে পারি, আমরা যখন ইচ্ছা বিশ্রাম করা ছাড়াও, যেহেতু এই ধরনের বিকল্প রয়েছে।

চোখের যত্ন এটি শুধুমাত্র ইংরেজিতে, কিন্তু এর ব্যবহার স্বজ্ঞাত এবং সিস্টেম ট্রে থেকে সরাসরি কাজ করে। এর ইনস্টলার ফাইলটি হালকা, 4MB আকারের। এটি ব্যবহার করতে এবং এটি সুপারিশ বন্ধুরা!

অফিসিয়াল সাইট | EyeCare ডাউনলোড করুন