Kui istute arvuti ees üle nelja tunni, isegi kui te seda lühiajaliselt ei märka, on tõsi, et aja jooksul hakkab selg valutama. Mitte ainult see osa, vaid ka õlad, kael, rind... Ja seda halva tooli kasutamise eest. Niisiis, Kuidas oleks, kui räägiksime teiega parimatest ergonoomilistest kontoritoolidest?
Järgmisena tahame aidata teil valida hea ergonoomilise kontoritooli. Kõik sõltub teie kehast ja toolil istudes veedetud tundidest. Ja mida pikem, seda kvaliteetsem tool peab olema. Kas soovite teada, milliseid me soovitame?
Miks valida ergonoomiline kontoritool
Kujutab ette istud kaheksa tundi kontoritoolis, vaatad arvutit ja töötad. See tähendab, et kogu teie keha sõltub sellest toolist, et end mugavalt tunda. Ja kui see pole mugav, on selja-, kaela-, õla- ja isegi tagumikuvalu päevast päeva piin. Lisaks sellele tekitate oma kehale vigastusi.
Selle vältimiseks on ergonoomilised kontoritoolid. Aga see "tiitel" on antud väga vabalt, nii, et nüüd peetakse kõiki kontoritoole nii, kuigi tegelikult ei ole.
Üldiselt Ergonoomilistel kontoritoolidel peab olema mitmeid omadusi. Need on:
- Reguleeritava kõrgusega iste. Alati on maksimum ja miinimum, kuid on oluline, et seda saaks reguleerida nii, et jalgadega teete täisnurga.
- Reguleeritava sügavusega iste. Et istme ja põlve seljatoe vahele jääks vaba ruumi.
- Lamav seljatugi ja kiikumisasend. Võib-olla võib see teid alguses kõige rohkem häirida, sest olete harjunud, et see on "jäik". Kuid see aitab reguleerida seljatoe pinget ja annab ka rohkem liikumisvabadust.
- Sünkrosüsteem. Eelnevaga seoses viitab see võimalusele kallutada seljatuge tahapoole nii, et ka istme põhi liigub, et kõik oleks tasakaalus.
- Inimesele kohandatav disain. Ja mitte vastupidi. Tool peab kohanema teie seljaga (eriti alaseljaga) sest vastasel juhul on teil valus.
- Käetugede ja peatugedega. Ärge kustutage neid, need on hädavajalikud.
- Hingavad ja antistaatilised materjalid. Esiteks, et nad saaksid higistada, ja teiseks, et te ei saaks nende puudutamisel šokki. Lisaks lisa, et neil on rattad.
Mida soovitame
Meie soovitus on, et te ei hoia sellega kokku. See on investeering tervisesse ja just nii peaksite vaatama parimate ergonoomiliste kontoritoolide ostmist, sest keskmises ja pikas perspektiivis kaitsevad need teie selga ja muid kehaosi. Teisisõnu, tundidepikkusest istumisest ei valuta midagi. Ja julgeme isegi väita, et parim saab olema see, milles mitte ainult ei tee miski haiget, vaid võimaldab ka uinuda. Sest see tähendab, et see sobib teile ideaalselt.
Aga mis on turul? Ja nende hinnad?
Parimad ergonoomilised kontoritoolid
Kuna tahame olla praktilised, siis järgmisena räägime sellest, millised on parimad ergonoomilised kontoritoolid. Teeme seda nii kaubamärke kui ka mudeleid, mida saate valida, et teaksite mõnda võimalust, mis teil turul on.
Oversteel – ULTIMET professionaalne mängutool
Siin sul on Reguleeritava kõrgusega tool, millel on kallutatav seljatoe. Igatseme näiteks nimmetuge ja ka seda, et see on kunstnahast (suvel jääb see materjal lõpuks keha külge kinni ja muutub ebamugavaks).
Käetugede kõrgust saab reguleerida, aga ei midagi enamat.
Hbada E3 ergonoomiline kontoritool
Mõnevõrra kallim tool on see, reguleeritava seljatoe, elastse nimmetoe, sulamist toe ja jalatoega.
See kohandub hästi kehaga ja kõige parem on see, et see kaitseb olulist osa, milleks on seljaosa, tervitab seda ja kohaneb kujuga.
BASETBL ergonoomiline kontoritool
See on eelmisest odavam, ka nimmetoe, peatoe ja reguleeritava käetoega. Saab kalle kuni 135º ja reguleerimine, kuigi minimaalne, töötab üsna hästi.
Steelcase Palun ergonoomilise kõrgusega kontoritool
Jah, me teame. See tool on peaaegu üle jõu käiv (ja ka järgmine). Kuid me ei tahtnud sellest lahti lasta, sest Steelcase on tänapäeval üks parimaid ergonoomiliste toolide kaubamärke. Nende toolide kvaliteedist on palju kirjutatud ja need on väga soovitatavad, kui kavatsete selles veeta rohkem kui kaheksa tundi.
Brändil on mitu mudelit, kuid see on üks kaasaegsemaid. Nagu näete, on sellel käe- ja peatoed ning nimmetugi. See on täielikult lamav ning polster on hingav ja väga mugav.
Muidugi peate alguses veidi kohanema, sest on võimalik, et kui kasutate teisi toole, tunnete end ebamugavana, kuid nädala pärast ei taha te teist tooli peale selle.
Steelcase Gesture ergonoomiline kõrgusega kontoritool
Nagu me teile ütlesime, on see veel üks parimatest ergonoomilistest kontoritoolidest, mida soovitame. Tegelikult on see mul isiklikult olemas ja see on koht, kus ma kirjutan tunde, nii et tean, millest räägin.
Pärast teiste toolide proovimist eelistan kindlasti seda kaubamärki. Kuid tunnistan, et Steelcase Leapi (varasem mudel) juurest Gesture'i minek oli minu jaoks üsna keeruline, sest ma ei tundnud end täielikult mugavalt. Nüüd ei saaks ma tunde ja tunde arvuti ees veeta, kui poleks seda tooli.
Sulle võib tema juures kõige rohkem meeldida see, et tal on a iste tavalisest laiem ja selle õõtsumine on peaaegu täielik, võimaldab teil erinevaid kehaasendeid, mis leevendavad keha pingeid. Samuti saab vahetada käetugesid.
Pange tähele seda See tool on välja töötatud mängijatele.
Kust osta ergonoomilisi kontoritoole
Nüüd, kui teate mõnda parimat ergonoomilist kontoritooli, on järgmine samm teada, kust neid osta. Ja sel juhul sõltub see kaubamärgist.
Nagu olete näinud, on kõik need, millest oleme rääkinud, Amazonis. Kuid meie soovitus ei ole lihtsalt minna veebi ja neid osta. Mõnikord on mugav veidi kontrollida, kas Amazoni hind on tõesti kõige odavam (paljudel juhtudel on see tema poliitika tõttu nii).
Lisaks Amazonile saate külastada ka teisi veebipoode, kus on kontoritoolid. Mõned on seda tüüpi mööblile rohkem spetsialiseerunud, et saaksite teile paremini nõu anda. Võite külastada ka kaubamärkide ametlikke lehti. Ja see on see, et paljud ei müü otse, vaid annavad teile linke kauplustele, kust saate nende tooteid osta; kuid näete spetsifikatsioone ja võite isegi küsida neilt küsimusi.
Muidugi pidage meeles, et enamik kontoritoolid tulevad lahtivõetuna. Kuid neid pole keeruline kokku panna, kuid kui te ei usalda, peate valima kauplused, mis toovad need teile otse kokkupanduna.
Ära mängi seda. Ühe parima ergonoomilise kontoritooli ostmine võib alguses olla kulukas. Kuid pidage meeles, et kavatsete end tervena ravida ja kaitsta oma selga põrgulike valude eest (millest me juba räägime, mis juhtub). Seega vaadake seda kui pikaajalist investeeringut (pidage meeles, et toolid võivad hea hoolduse korral vastu pidada 20+ aastat).