जर तुम्ही संगणकासमोर बसून चार तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवलात, जरी अल्पावधीत तुमच्या लक्षात आले नाही तरी, कालांतराने तुमची पाठ दुखते हे सत्य आहे. फक्त तो भागच नाही तर खांदे, मान, छाती... आणि ते खराब खुर्ची वापरण्यासाठी. तर, सर्वोत्तम अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्यांबद्दल आम्ही तुमच्याशी कसे बोलू?
पुढे आम्ही तुम्हाला चांगली अर्गोनॉमिक ऑफिस चेअर निवडण्यात मदत करू इच्छितो. सर्व काही तुमच्या शरीरावर आणि खुर्चीवर बसून तुम्ही किती तास घालवता यावर अवलंबून असेल. आणि ते म्हणजे, खुर्ची जितकी लांब, तितकी दर्जेदार असणे आवश्यक आहे. आम्ही कोणती शिफारस करतो हे तुम्हाला जाणून घ्यायचे आहे का?
एर्गोनॉमिक ऑफिस चेअर का निवडा
कल्पना करतो तुम्ही आठ तास ऑफिसच्या खुर्चीवर बसून कॉम्प्युटर बघत आणि काम करता. याचा अर्थ असा होतो की तुमचे संपूर्ण शरीर आरामदायी वाटण्यासाठी त्या खुर्चीवर अवलंबून असते. आणि जर ते आरामदायक नसेल तर, पाठ, मान, खांदा आणि अगदी नितंब दुखणे दिवसेंदिवस त्रासदायक होईल. त्या व्यतिरिक्त तुमच्या शरीराला जखमा होतात.
हे टाळण्यासाठी, अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्या आहेत. परंतु हे "शीर्षक" अगदी मोकळेपणाने दिले गेले आहे, अशा प्रकारे की आता सर्व कार्यालयीन खुर्च्यांचा त्या प्रकारे विचार केला जातो, प्रत्यक्षात त्या नसतात.
सर्वसाधारणपणे एर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्यांमध्ये अनेक वैशिष्ट्ये असणे आवश्यक आहे. हे आहेतः
- उंची समायोज्य सीट. तेथे नेहमीच जास्तीत जास्त आणि किमान असेल, परंतु ते समायोजित केले जाऊ शकते हे महत्वाचे आहे जेणेकरून, आपल्या पायांसह, आपण योग्य कोन बनवा.
- खोली समायोजित करण्यायोग्य आसन. जेणेकरून आसन आणि गुडघ्याच्या मागील बाजूस मोकळी जागा असू शकेल.
- रिक्लाइनिंग बॅकरेस्ट आणि रॉकिंग स्थिती. सुरुवातीला तुम्हाला सर्वात जास्त त्रास होऊ शकतो, कारण तुम्हाला "ताठ" राहण्याची सवय होईल. परंतु हे बॅकरेस्टचा ताण समायोजित करण्यास आणि आपल्याला हालचालीचे अधिक स्वातंत्र्य देण्यास मदत करते.
- सिंक्रो सिस्टम. वरील गोष्टींशी संबंधित, याचा अर्थ असा आहे की बॅकेस्टला मागे झुकवता येईल अशा प्रकारे सीटचा पाया देखील हलतो जेणेकरून सर्व काही संतुलित असेल.
- व्यक्तीशी जुळवून घेणारी रचना. आणि उलट नाही. खुर्ची तुमच्या पाठीशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे (विशेषतः पाठीच्या खालच्या बाजूस) कारण, अन्यथा, तुम्हाला वेदना सहन कराल.
- armrests आणि headrests सह. त्यांना हटवू नका, ते आवश्यक आहेत.
- श्वास घेण्यायोग्य आणि अँटीस्टॅटिक साहित्य. प्रथम, त्यामुळे त्यांना घाम फुटू शकतो आणि दुसरे म्हणजे, जेव्हा तुम्ही त्यांना स्पर्श करता तेव्हा तुम्हाला धक्का बसत नाही. याव्यतिरिक्त, त्यांना चाके आहेत की जोडा.
आम्ही काय शिफारस करतो
आमची शिफारस आहे की तुम्ही यात कसूर करू नका. ही एक आरोग्य गुंतवणूक आहे आणि अशा प्रकारे तुम्ही सर्वोत्तम अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्या खरेदीकडे पहावे कारण, मध्यम आणि दीर्घकालीन, ते तुमच्या पाठीचे आणि शरीराच्या इतर भागांचे संरक्षण करतील. दुसऱ्या शब्दांत, तासनतास बसून काहीही त्रास होणार नाही. आणि आम्ही असे म्हणण्याचे धाडस देखील करतो की सर्वोत्कृष्ट तेच असेल ज्यामध्ये केवळ काहीही दुखापत होत नाही, तर तुम्हाला त्यामध्ये झोपण्याची परवानगी देखील मिळते. कारण याचा अर्थ असा होईल की ते तुमच्यासाठी योग्य आहे.
पण बाजारात कोणते आहेत? आणि त्यांच्या किमती?
सर्वोत्तम अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्या
आम्हाला व्यावहारिक व्हायचे आहे म्हणून, पुढे आम्ही सर्वोत्कृष्ट अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्या कोणत्या आहेत याबद्दल बोलणार आहोत. आम्ही हे दोन्ही ब्रँड आणि मॉडेल्स करू जे तुम्ही निवडू शकता, जेणेकरून तुम्हाला बाजारात असलेले काही पर्याय माहित असतील.
ओव्हरस्टील - अल्टिमेट प्रोफेशनल गेमिंग चेअर
येथे आपल्याकडे आहे रिक्लाइनिंग बॅकरेस्टसह उंची समायोजित करण्यायोग्य खुर्ची. उदाहरणार्थ, लंबर सपोर्ट आणि ते चामड्याचे बनलेले आहे हे देखील आम्ही चुकतो (उन्हाळ्यात ही सामग्री तुमच्या शरीराला चिकटून राहते आणि अस्वस्थ होते).
आर्मरेस्ट्स उंचीमध्ये समायोजित केले जाऊ शकतात, परंतु आणखी काही नाही.
Hbada E3 अर्गोनॉमिक ऑफिस चेअर
ही काहीशी महागडी खुर्ची आहे, ज्यामध्ये समायोज्य बॅकरेस्ट, लवचिक लंबर सपोर्ट, अलॉय सपोर्ट आणि फूटरेस्ट आहे.
हे शरीराला चांगले जुळवून घेते आणि सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे ते महत्वाच्या भागाचे संरक्षण करते, जो मागील भाग आहे, त्याचे स्वागत करते आणि आकाराशी जुळवून घेते.
BASETBL अर्गोनॉमिक ऑफिस चेअर
हे मागीलपेक्षा स्वस्त आहे, तसेच लंबर सपोर्ट, हेडरेस्ट आणि अॅडजस्टेबल आर्मरेस्टसह. करू शकतो 135º पर्यंत वाकणे आणि समायोजन, कमीत कमी असताना, बरेच चांगले कार्य करते.
स्टीलकेस कृपया अर्गोनॉमिक उंची ऑफिस चेअर
होय आम्हाला माहित आहे. ही खुर्ची जवळजवळ निषेधार्ह आहे (आणि पुढील देखील). पण आम्हाला ते जाऊ द्यायचे नव्हते कारण स्टीलकेस हा अर्गोनॉमिक खुर्च्यांसाठी आजच्या सर्वोत्तम ब्रँडपैकी एक आहे. या खुर्च्यांच्या गुणवत्तेबद्दल बरेच काही लिहिले आहे आणि जेव्हा तुम्ही त्यात आठ तासांपेक्षा जास्त वेळ घालवणार असाल तेव्हा त्यांची शिफारस केली जाते.
ब्रँडमध्ये अनेक मॉडेल्स आहेत परंतु हे सर्वात आधुनिक आहे. जसे आपण पाहू शकता, त्यात आर्मरेस्ट आणि हेडरेस्ट तसेच कमरेसंबंधीचा आधार आहे. ते पूर्णपणे झुकते आणि अपहोल्स्ट्री श्वास घेण्यायोग्य आणि अतिशय आरामदायक आहे.
अर्थात, सुरुवातीला तुम्हाला थोडं जुळवून घ्यावं लागेल कारण हे शक्य आहे की, तुम्ही इतर खुर्च्या वापरल्यास तुम्हाला ते अस्वस्थ वाटेल, पण आठवडाभरानंतर तुम्हाला त्याशिवाय दुसरी खुर्ची नको असेल.
उंचीसह स्टीलकेस जेश्चर एर्गोनॉमिक ऑफिस चेअर
आम्ही तुम्हाला सांगितल्याप्रमाणे, आम्ही शिफारस करतो अशी आणखी एक सर्वोत्कृष्ट अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्ची ही आहे. खरं तर, वैयक्तिकरित्या, माझ्याकडे ते स्वतः आहे आणि मी इथेच तासनतास लिहितो, म्हणून मला माहित आहे की मी कशाबद्दल बोलत आहे.
इतर खुर्च्या वापरून पाहिल्यानंतर, मी निश्चितपणे या ब्रँडला प्राधान्य देतो. पण मी कबूल करतो की स्टीलकेस लीप (आधीचे मॉडेल) पासून जेश्चरकडे जाणे माझ्यासाठी खूप कठीण होते कारण मला पूर्णपणे आरामदायक वाटत नव्हते. आता ही खुर्ची नसती तर मी तासन् तास कॉम्प्युटरसमोर घालवू शकलो नाही.
तुम्हाला तिच्याबद्दल सर्वात जास्त काय आवडेल ते म्हणजे तिच्याकडे ए सीट सामान्यपेक्षा रुंद आहे आणि त्याचे रॉकिंग जवळजवळ संपूर्ण आहे, शरीरातील तणाव कमी करणार्‍या वेगवेगळ्या आसनांची अनुमती देते. तसेच armrests बदलले जाऊ शकते.
कृपया लक्षात घ्या ही खुर्ची गेमर्ससाठी विकसित करण्यात आली होती.
अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्या कुठे खरेदी करायच्या
आता तुम्हाला काही सर्वोत्कृष्ट अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्या माहित आहेत, त्या कोठून खरेदी करायच्या हे जाणून घेणे ही पुढील पायरी आहे. आणि या प्रकरणात ते ब्रँडवर अवलंबून असेल.
तुम्ही पाहिल्याप्रमाणे, आम्ही ज्यांच्याबद्दल बोललो ते सर्व Amazon वर आहेत. परंतु आमची शिफारस फक्त वेबवर जाऊन ती खरेदी करण्याची नाही. Amazon ची किंमत खरोखरच सर्वात स्वस्त आहे की नाही हे शोधण्यासाठी काहीवेळा थोडे तपासणे सोयीचे असते (अनेक प्रसंगी ते त्याच्या धोरणामुळे होते).
Amazon व्यतिरिक्त तुम्ही ऑफिस चेअर असलेल्या इतर ऑनलाइन स्टोअरला भेट देऊ शकता. काही या प्रकारच्या फर्निचरमध्ये अधिक खास असतील, त्यामुळे ते तुम्हाला अधिक चांगला सल्ला देऊ शकतील. आपण ब्रँडच्या अधिकृत पृष्ठांना देखील भेट देऊ शकता. आणि ते असे आहे की, बरेच लोक थेट विक्री करत नाहीत, परंतु तुम्हाला स्टोअरचे दुवे देतात जिथे तुम्ही त्यांची उत्पादने खरेदी करू शकता; परंतु तुम्ही वैशिष्ट्ये पाहू शकता आणि त्यांना काही प्रश्न देखील विचारू शकता.
अर्थात, लक्षात ठेवा की बहुतेक कार्यालयातील खुर्च्या वेगळे केल्या जातील. परंतु ते एकत्र करणे कठीण नाही, परंतु जर तुमचा विश्वास नसेल तर तुम्हाला थेट असेंब्ल केलेल्या स्टोअरची निवड करावी लागेल.
ते खेळू नका. सर्वोत्कृष्ट अर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्यांपैकी एक खरेदी करणे सुरुवातीला महाग असू शकते. परंतु हे लक्षात ठेवा की तुम्ही स्वतःला आरोग्याने बरे करणार आहात आणि तुमच्या पाठीचे नरकीय वेदनांपासून संरक्षण करणार आहात (जे काय होते ते आम्ही तुम्हाला आधीच सांगतो). त्यामुळे याकडे दीर्घकालीन गुंतवणूक म्हणून पहा (लक्षात ठेवा की खुर्च्यांची चांगली काळजी घेतल्यास 20+ वर्षे टिकू शकतात).