Kung mahigit apat na oras kang nakaupo sa harap ng computer, kahit na hindi mo ito napansin sa maikling panahon, ang totoo, sa paglipas ng panahon, ang iyong likod ay sumasakit. Hindi lang sa parteng iyon, pati na rin sa balikat, leeg, dibdib... At iyon ay para sa paggamit ng masamang upuan. Kaya, Paano kung makipag-usap kami sa iyo tungkol sa pinakamahusay na ergonomic na upuan sa opisina?
Susunod na gusto naming tulungan kang pumili ng magandang ergonomic na upuan sa opisina. Ang lahat ay depende sa iyong katawan at sa mga oras na ginugugol mo sa pag-upo sa upuan. At ito ay na, ang mas mahaba, ang mas mahusay na kalidad ng upuan ay dapat na. Gusto mo bang malaman kung alin ang inirerekomenda namin?
Bakit pumili ng isang ergonomic office chair
Imagines gumugugol ka ng walong oras na nakaupo sa isang upuan sa opisina habang nakatingin sa computer at nagtatrabaho. Iyon ay nagpapahiwatig na ang iyong buong katawan ay nakasalalay sa upuang iyon upang maging komportable. At kung ito ay hindi komportable, likod, leeg, balikat, at kahit na sakit ng puwit ay magiging isang pahirap sa araw-araw. Bilang karagdagan, magdudulot ka ng mga pinsala sa iyong katawan.
Upang maiwasan ito, mayroong mga ergonomic na upuan sa opisina. Ngunit ang "pamagat" na ito ay naibigay nang napakalaya, sa paraang ngayon ang lahat ng mga upuan sa opisina ay itinuturing na ganoon, ngunit sa katunayan ay hindi.
Sa pangkalahatan, Ang mga ergonomic na upuan sa opisina ay dapat magkaroon ng ilang mga katangian. Ito ang:
- Naaayos na upuan ang taas. Palaging mayroong maximum at minimum, ngunit mahalaga na maaari itong iakma upang, sa iyong mga binti, gumawa ka ng tamang anggulo.
- Naaayos na upuan ang lalim. Upang magkaroon ng libreng espasyo sa pagitan ng upuan at likod ng iyong tuhod.
- Naka-reclining backrest at tumba-tumba. Ito marahil ang pinaka nakakaabala sa iyo sa simula, dahil sasanay ka na ito ay "matigas". Ngunit nakakatulong ito upang ayusin ang tensyon ng sandalan at bigyan ka rin ng higit na kalayaan sa paggalaw.
- Synchro system. Kaugnay ng nabanggit, ito ay tumutukoy sa kakayahang i-tilt ang backrest pabalik sa paraang gumagalaw din ang base ng upuan upang maging balanse ang lahat.
- Ang disenyo ay nababagay sa tao. At hindi ang kabaligtaran. Ang upuan ay dapat umangkop sa iyong likod (lalo na sa ibabang likod) dahil kung hindi, ikaw ay hahantong sa sakit.
- May armrests at headrests. Huwag tanggalin ang mga ito, mahalaga sila.
- Mga materyales na nakakahinga at antistatic. Una, para pawisan sila, at pangalawa, para hindi ka mabigla kapag hinawakan mo sila. Bilang karagdagan, idagdag na mayroon silang mga gulong.
Ang inirerekumenda namin
Ang aming rekomendasyon ay huwag kang magtipid dito. Ito ay isang pamumuhunan sa kalusugan, at iyon ang dapat mong tingnan sa pagbili ng pinakamahusay na ergonomic na upuan sa opisina dahil, sa katamtaman at pangmatagalang panahon, mapoprotektahan nila ang iyong likod at iba pang bahagi ng katawan. Sa madaling salita, walang masakit sa pag-upo nang maraming oras. At kahit na kami ay maglakas-loob na sabihin na ang pinakamahusay ay ang isa kung saan hindi lamang walang masakit, ngunit pinapayagan ka ring makatulog dito. Dahil iyon ay nangangahulugan na ito ay perpekto para sa iyo.
Ngunit ano ang nasa merkado? At ang kanilang mga presyo?
Ang pinakamahusay na ergonomic na upuan sa opisina
Dahil gusto nating maging praktikal, susunod na pag-uusapan natin kung alin ang pinakamahusay na ergonomic na upuan sa opisina. Gagawin namin ito sa parehong mga tatak at modelo na maaari mong piliin, para malaman mo ang ilang mga opsyon na mayroon ka sa merkado.
Oversteel – ULTIMET Professional Gaming Chair
Narito ka na Isang upuan na nababagay sa taas na may nakasandal na sandalan. Nami-miss namin, halimbawa, ang lumbar support, at gayundin ang katunayan na ito ay gawa sa leatherette (sa tag-araw ang materyal na ito ay nagtatapos sa dumikit sa iyong katawan at nagiging hindi komportable).
Ang mga armrest ay maaaring iakma sa taas, ngunit wala nang iba pa.
Hbada E3 Ergonomic Office Chair
Ang isang medyo mas mahal na upuan ay ito, na may adjustable backrest, elastic lumbar support, alloy support at footrest.
Nakikibagay ito nang maayos sa katawan at ang pinakamagandang bagay ay pinoprotektahan nito ang mahalagang bahagi, na ang likod, tinatanggap ito at umaangkop sa hugis.
BASETBL Ergonomic Office Chair
Ito ay mas mura kaysa sa nauna, mayroon ding lumbar support, headrest at adjustable armrest. Pwede ikiling hanggang 135º at ang pagsasaayos, habang minimal, ay gumagana nang maayos.
Steelcase Please Ergonomic Height na upuan sa opisina
Oo alam namin. Ang upuan na ito ay halos ipinagbabawal (at ang susunod din). Ngunit hindi namin nais na pabayaan ito dahil ang Steelcase ay isa sa mga pinakamahusay na tatak ngayon para sa mga ergonomic na upuan. Maraming nakasulat tungkol sa kalidad ng mga upuang ito at lubos silang inirerekomenda kapag gugugol ka ng higit sa walong oras dito.
Ang tatak ay may ilang mga modelo ngunit ito ay isa sa mga pinakamoderno. Tulad ng nakikita mo, mayroon itong mga armrest at headrest, pati na rin ang lumbar support. Ito ay ganap na naka-recline at ang tapiserya ay breathable at napaka-kumportable.
Siyempre, sa una kailangan mong mag-adapt nang kaunti dahil posible na, kung gagamit ka ng ibang upuan, hindi ka kumportable, ngunit pagkatapos ng isang linggo ay hindi ka na maghahangad ng ibang upuan maliban doon.
Steelcase Gesture Ergonomic Office Chair na may Taas
Tulad ng sinabi namin sa iyo, isa pa sa pinakamahusay na ergonomic na upuan sa opisina na inirerekomenda namin ay ang isang ito. Sa katunayan, sa personal, mayroon akong sarili at dito ako gumugugol ng maraming oras sa pagsusulat, kaya alam ko kung ano ang aking pinag-uusapan.
Pagkatapos subukan ang iba pang mga upuan, tiyak na mas gusto ko ang tatak na ito. Ngunit inaamin ko na ang pagpunta mula sa Steelcase Leap (isang naunang modelo) patungo sa Gesture ay medyo mahirap para sa akin dahil hindi ako lubos na komportable. Ngayon, hindi ako makakatagal ng oras at oras sa harap ng computer kung hindi dahil sa upuang ito.
Ang pinakagusto mo sa kanya ay mayroon siyang isang upuan na mas malawak kaysa sa karaniwan at ang tumba nito ay halos kabuuan, na nagbibigay-daan sa iyo ng iba't ibang mga postura na nagpapaginhawa sa pag-igting ng katawan. Gayundin ang mga armrests ay maaaring mapalitan.
Mangyaring tandaan na Ang upuan na ito ay binuo para sa mga manlalaro.
Saan makakabili ng mga ergonomic na upuan sa opisina
Ngayong alam mo na ang ilan sa mga pinakamahusay na ergonomic na upuan sa opisina, ang susunod na hakbang ay malaman kung saan bibilhin ang mga ito. At sa kasong ito ito ay depende sa tatak.
Tulad ng nakita mo, lahat ng napag-usapan natin ay nasa Amazon. Ngunit ang aming rekomendasyon ay hindi basta pumunta sa web at bilhin ang mga ito. Minsan ito ay maginhawa upang suriin nang kaunti upang malaman kung ang presyo ng Amazon ay talagang ang pinakamurang (sa maraming pagkakataon ito ay dahil sa patakaran nito).
Bukod sa Amazon maaari mong bisitahin ang iba pang mga online na tindahan na may mga upuan sa opisina. Ang ilan ay magiging mas dalubhasa sa ganitong uri ng muwebles, para mas mapayuhan ka nila. Maaari mo ring bisitahin ang mga opisyal na pahina ng mga tatak. At ito ay iyon, marami ang hindi direktang nagbebenta, ngunit nagbibigay sa iyo ng mga link sa mga tindahan kung saan maaari kang bumili ng kanilang mga produkto; ngunit maaari mong makita ang mga pagtutukoy at kahit na magtanong sa kanila ng ilang mga katanungan.
Siyempre, tandaan na karamihan sa mga upuan sa opisina ay kakalas-kalas. Ngunit hindi sila mahirap i-assemble, ngunit kung hindi ka nagtitiwala kailangan mong mag-opt para sa mga tindahan na nagdadala nito sa iyo nang direkta na binuo.
Huwag mong laruin. Ang pagbili ng isa sa mga pinakamahusay na ergonomic na upuan sa opisina ay maaaring magastos sa simula. Ngunit tandaan na pagagalingin mo ang iyong sarili sa kalusugan at protektahan ang iyong likod mula sa mala-impiyernong sakit (na sinasabi na namin sa iyo kung ano ang mangyayari). Kaya tingnan ito bilang isang pangmatagalang pamumuhunan (tandaan na ang mga upuan ay maaaring tumagal ng 20+ taon kung aalagaan nang mabuti).